La luz azul es un tipo de luz visible que se encuentra en el espectro de la luz natural. Es la misma luz que hace que el cielo se vea azul durante el día. Sin embargo, la luz azul también se emite en grandes cantidades por las pantallas de dispositivos electrónicos como teléfonos móviles, tabletas y computadoras.
Mientras que la luz azul natural es importante para regular nuestro ciclo de sueño-vigilia, la luz azul artificial puede tener efectos negativos en nuestra salud visual y nuestro sueño. A continuación, te explicamos por qué debemos usar gafas protectoras contra la luz azul.
La luz azul y la salud visual
La exposición prolongada a la luz azul de las pantallas puede causar fatiga visual, dolor de cabeza y secuela ocular. Además, la luz azul puede penetrar más profundamente en el ojo que otros tipos de luz, como la luz roja o amarilla. Esto puede provocar daños a largo plazo en la retina y aumentar el riesgo de enfermedades oculares como la degeneración macular.
La luz azul y el sueño
La luz azul artificial también puede interferir en nuestro ciclo de sueño-vigilia. Nuestro cuerpo tiene un reloj interno que regula nuestros patrones de sueño, y la exposición a la luz azul antes de dormir puede engañar a nuestro cerebro para que piense que es de día y reduzca la producción de melatonina, una hormona que nos ayuda a conciliar el sueño. Esto puede provocar problemas de insomnio y reducir la calidad del sueño.
¿Cómo nos protegen las lentes BLue Protect?
Las lentes Blue Protect ayudan a reducir la cantidad de luz azul que llega a nuestros ojos y reducir los efectos negativos en nuestra salud visual y nuestro sueño. Estas gafas tienen un recubrimiento especial que bloquea la luz azul y evita que penetre en el ojo.
En conclusión, la luz azul puede tener efectos negativos en nuestra salud visual y nuestro sueño, especialmente cuando nos exponemos a ella durante períodos prolongados de tiempo. Las gafas protectoras contra la luz azul pueden ayudar a reducir los efectos negativos de la luz azul y proteger nuestros ojos y nuestra salud. Si pasa mucho tiempo frente a pantallas de dispositivos electrónicos, considere la posibilidad de usar gafas protectoras contra la luz azul para mantener sus ojos saludables y reducir el riesgo de problemas a largo plazo.
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